Dr. Pedro Nicolas Dagnino | Consultorio de Psiquiatría y Medicina Aeronáutica

Sala de espera virtual

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Bienvenidos a la SALA DE ESPERA VIRTUAL

Sala de espera virtual · Consultorio Dr. Dagnino

Juegos cognitivos

Entrenamiento breve para atención, memoria, flexibilidad cognitiva y planificación.

Elegí un recurso y usalo en rondas cortas. Estos juegos son orientativos y no reemplazan una evaluación profesional.

Atención y velocidad

Juego 1 · Atención sostenida

Atención sostenida con estímulos simples.

Juego 3 · Memoria de trabajo y foco

Memoria de trabajo y foco.

Juego 5 · Colores y atención

Atención selectiva y control de interferencia.

Juego 6 · Búsqueda visual

Atención sostenida y rastreo visual.

Juego 7 · Semáforo (Go / No-Go)

Inhibición y control de impulsos.

Juego 22 · Cabina: diferencias

Atención sostenida + memoria visual.

Regulación emocional

Juego 28 · Laberinto de decisiones

Practicá pausa, anticipación de consecuencias y respuestas más protectoras ante enojo, ansiedad o presión.

Memoria y aprendizaje

Juego 2 · Velocidad de procesamiento

Velocidad de procesamiento en rondas cortas.

Juego 4 · Memory aeronáutico

Memoria visual con símbolos/íconos aeronáuticos.

Juego 11 · Dígitos

Memoria de trabajo: repetir dígitos (directo o inverso).

Juego 19 · Respiración y memoria

Memoria de trabajo + anclaje atencional.

Juego 20 · Historia de vuelo

Memoria episódica narrativa.

Juego 21 · Pasajeros

Memoria asociativa.

Memoria de trabajo

Juego 27 · Memoria de pasos

Recordá instrucciones breves y completá los pasos en el orden correcto.

Lenguaje y razonamiento

Juego 9 · Categorías semánticas

Fluidez verbal y flexibilidad mental.

Juego 10 · Refranes

Lenguaje, inferencias y memoria semántica.

Juego 15 · Palabras / pseudopalabras

Lectura y discriminación fonológica.

Juego 23 · Palabras inversas

Memoria de trabajo fonológica.

Juego 24 · Armar palabras

Ordená letras o sílabas para formar palabras breves, con pistas semánticas y feedback amable.

Juego 25 · Sudoku cognitivo

Completá grillas breves usando lógica, atención sostenida y planificación paso a paso.

Juego 17 · Secuencias lógicas

Completá secuencias numéricas, de letras o patrones simples.

Recursos aeronáuticos y externos

Juegos con temática aeronáutica y recursos que se abren fuera del sitio

Juego 8 · Checklist pre-flight

Rutina de chequeo y enfoque previo (adaptable a hábitos).

Entrar a cabina →

Juego 16 · Ruta de vuelo

Memoria visuoespacial.

Activar radar →

Juego 13 · Aeropuertos

Memoria semántica + geografía aeronáutica.

Abrir torre de control →

Juego 14 · Alfabeto aeronáutico (ICAO)

Aprendizaje y automatización del código ICAO.

Medicina aeronáutica

Juego 26 · Maleta inteligente

Elegí qué elementos conviene llevar, cuáles requieren cuidado y qué cosas es mejor evitar o consultar antes de volar.

Aeronáutico · Acceso externo

Juego 12 · Aventura 3D — AeroCalma

Entorno 3D de calma y atención focalizada. Acceso externo.

Aeronáutico · Acceso externo

Juego 18 · Simulador de vuelo (GeoFS)

Simulador online de vuelo. Acceso externo.

Entrenamiento neurocognitivo funcional

Entrenamiento Neurocognitivo Funcional — ejercicios clínicos del consultorio

ENF · Foco 90

Atención sostenida + comprensión en 90 segundos.

ENF · Cambiá la Regla

Flexibilidad cognitiva (switching) y control inhibitorio.

ENF · Stop Rumiación

Go/No-Go con palabras: entrená freno al impulso y foco.

ENF · Plan en 3 Pasos

Función ejecutiva aplicada: dividí una tarea en 3 pasos concretos.

Casino de Salud Mental

Tres juegos simbólicos para reconocer patrones de ansiedad, estado de ánimo e impulsividad. No hay apuestas: el objetivo es identificar señales y elegir una respuesta más saludable.

Recursos psicoeducativos sin apuestas, dinero ni premios reales.

Slots de la Ansiedad

Reconocé cómo se combinan cuerpo, pensamiento y conducta cuando sube la ansiedad.

Estado de ánimo

Ruleta del Estado de Ánimo

Explorá áreas que influyen en ánimo, energía, sueño, rutina y autocuidado.

Bingo de Impulsividad

Marcá señales de activación y elegí una pausa antes de responder o actuar.

Casino Aeronáutico

Cuatro juegos breves para trabajar el temor a volar desde una dinámica lúdica y psicoeducativa. Cada juego desbloquea frases de apoyo clínico.

Recursos psicoeducativos sin apuestas, dinero ni premios reales.

Slots de Aeropuertos

Alineá tres aeropuertos iguales y descubrí una frase de ayuda para afrontar el temor a volar.

Ruleta de Aeropuertos

Elegí un aeropuerto, girá varias veces y entrená paciencia, espera e incertidumbre hasta llegar a destino.

Bingo Aeronáutico

Completá líneas y cartón para desbloquear frases de apoyo y confianza frente al miedo a volar.

21 de Cabina

Elegí cartas de regulación y acercate a una zona de calma antes del vuelo, sin caer en el exceso de control.

Medicina aeronáutica para pasajeros

Recursos sobre salud, ansiedad, sueño, presión y síntomas frecuentes relacionados con volar.

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Cómo usar estos juegos

Elegí un momento de calma, sin apuros ni interrupciones.

No lo tomes como un examen. Es entrenamiento, no evaluación.

Repetí 2 a 3 veces por semana para ver progreso gradual.

Pausá si aparece frustración. Retomá más tarde o elegí otro juego.

Este contenido es psicoeducativo y recreativo. No reemplaza una evaluación clínica ni el criterio de tu médico tratante.

Juegos cognitivos

Entrenamiento breve y amable.

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Registro emocional

Explorar y registrar estados emocionales.

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Higiene del sueño

Recomendaciones clínicas para dormir mejor.

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Psicoeducación

Comprender para cuidar la salud mental.

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