Nivel 1 · Entrenamiento
Puntaje: 0
Racha: 0
Regulación emocional · Juego 28
Laberinto de decisiones
Elegí una respuesta posible ante situaciones de enojo, ansiedad o presión. El objetivo no es acertar perfecto, sino practicar pausa y anticipar consecuencias.
Objetivo: explorar respuestas más protectoras ante situaciones de tensión
Cómo funciona: vas a leer una situación breve y 4 posibles respuestas. No hay "correcto" o "incorrecto" como en un examen: cada opción tiene una consecuencia distinta, y vas a recibir una devolución breve después de elegir. Son 4 situaciones por partida.
Este ejercicio tiene fines psicoeducativos y de entrenamiento en regulación. No constituye una evaluación diagnóstica ni reemplaza una consulta profesional.
Si hay riesgo de autolesión, violencia o consumo fuera de control, este juego no reemplaza ayuda profesional ni asistencia urgente.
Situación 1 de 4
Regulación
Situación
Texto de la situación.
Devolución
0
puntos de regulación
Si hay riesgo de autolesión, violencia o consumo fuera de control, este juego no reemplaza ayuda profesional ni asistencia urgente.
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