Casino de Salud Mental · Recurso psicoeducativo
Slots de la Ansiedad
Tocá Girar y observá cómo puede combinarse una señal del cuerpo, un pensamiento automático y una conducta cuando sube la ansiedad. Reconocer el patrón es el primer paso para responder distinto.
Este juego es un recurso psicoeducativo. No implica apuestas, premios ni dinero real. No reemplaza una consulta profesional ni está destinado a urgencias.
Cuerpo
Pensamiento
Conducta
Qué muestra esta combinación
Esta combinación muestra cómo la ansiedad puede unir una señal corporal, un pensamiento y una conducta. El primer paso es reconocer el patrón.
Acción saludable sugerida:
Este recurso es psicoeducativo. No reemplaza una consulta profesional ni está destinado a urgencias. Si sentís que estás en riesgo, buscá ayuda inmediata en una guardia, emergencias locales o una persona de confianza.